Bir düşünün, yeni doğan bir bebek hayata gözlerini ağlayarak açar. Çocukluk dönemleri oyun, arkadaşlar ve gülücüklerle geçer. Belki de insan hayatının en güzel ve en neşeli dönemi çocukluk dönemidir. Ama sonra, gençlik, yetişkinlik ve sonunda ihtiyarlık dönemi bizleri bekler. Bu kaçınılmaz bir sondur elbette. Hayatın en stresli ve bunalımlı dönemleri malesef ömrümüzün enaz %75 ini kaplayan son üç dönemdir.
Ömrümüz boyunca yaşadığımız, belki de yarattığımız sayısız olumsuzluklar, sinir harpleri olmuştur. Bunlardan kurtulmak dahası bir daha yaşamamak için lütfen "BEN DİLİ" ni kullanalım. Eminim çok faydasını göreceğiz. Hayatta çok fazla karşılaşacağımız bazı örneklerle bu flu anlatımı netleştirmek isterim:
. Mesela on-onbeş yaşlarında bir çocuksunuz ve ebeveynlerinizden sürekli azar işitiyorsunuz. Onları karşınıza alıp; "siz ne biçim anne-baba sınız sürekli bana kızıyorsunuz" demek yerine, lütfen "BEN galiba yaramaz bir çocuğum ve kendime biraz çeki düzen vermeliyim" i kullanın.
. Mesela yirmi-yirmibeş yaşlarında bir gençsiniz ve asabi tavırlarınız yüzünden bir arkadaş veya bir dost edinemiyorsunuz. Sakin bir ortamda düşünürken; "bu insanlar ne kadar da aptal, kimse beni anlamıyor" demek yerine, lütfen "BEN insanlarla olan ilişkilerimi geliştirmeliyim ve sakin tavırlar sergilemeliyim" i kullanın.
. Mesela otuzbeş-kırk yaşlarında bir olgunsunuz ve para kazanma hırsı yüzünden sürekli streslisiniz ve kıskançlıklarınız dengeli davranmanızı engelliyor. Mesai arkadaşınız için; "parayı mezara mı götürecek, varyemez" demek yerine, lütfen "BEN seni takdir ediyorum, çok tutumlusun" ı kullanın.
. Mesela yetmiş-yetmişbeş yaşlarında son baharını yaşayan birisiniz, torunlarınızla vakit geçiremiyorsunuz ve onlar sizden çekiniyor ve kaçıyorlar. Onlar hakkında; "bu yeni nesil ne kadar şımarık ne kadar yaramaz" demek yerine, lütfen "BEN onların yaşına inebilirim" i kullanın.
Bu örnekleri sonsuza kadar uzatabilir ve her örnekten kendimize olumlu paylar çıkarabiliriz. Şüphe yok ki bu kısacık ölümlü hayatta "BEN DİLİ" ni kullanmamız bizlere insanlarla olan ilişkilerimizin gelişiminde ve stressiz bir hayatta sayısız olumlu davranış sağlayacaktır.
Ama küçük bir notu eklemeden geçemeyeceğim: "BEN DİLİ" ile ben merkezli yaşamın -egoizmin- arasındaki farkı ayırt etmemiz, düşünen ve öğrenebilen bir varlık olan İNSAN olmamızın bir gereğidir. "BEN" den bu kadar .